Výživa mladého športovca – odborná prednáška

Výživa a strava mladého výkonnostného športovca

Športový klub stolného tenisu Humenné v spolupráci so ZŠ Kudlovská v Humennom organizuje dňa 26.09.2016 /pondelok/ o 16:30 hod. odbornú prednášku na tému Výživa a strava mladého výkonnostného športovca. Prednáška sa uskutoční v posluchárni ZŠ Kudlovská a bude zameraná najmä na tieto otázky:

– význam a vplyv stravy na športové výkony mladých športovcov /stolných tenistov/,
– akým potravinám by sa mali mladí športovci všeobecne vyhýbať,
– strava výkonnostného športovca bezprostredne pred, počas a po športovom výkone,
– praktické tipy a rady, otázky.

Lektorom prednášky bude dlhoročný kondičný a fitness tréner ako aj aktívny športovec Jaroslav Drotár. Počas prednášky bude možné klásť otázky a osobne konzultovať konkrétne problémy či nedostatky stravovacích návykov mladých stolných tenistov a vplyv na ich športový výkon. Privítame preto čo najväčšiu účasť rodičov a detí, ktoré sa zúčastňujú tréningového procesu v ŠKST Humenné. Účasť rodičov a detí aj mimo klubu je vítaná.

– daf –

ilustračné foto: www.provitamin.sk


Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *